برنامه‌ریزی شخصی وعده‌ها
رژیم متناسب با هدف‌ها، ترجیحات، حساسیت‌ها و سبک زندگی شما.
DrPal · هوش مصنوعی رژیم غذایی
برنامه شخصی تغذیه متناسب با
زندگی واقعی شما.
هوش مصنوعی رژیم غذایی DrPal بر پایه هدف‌ها، ترجیحات غذایی، حساسیت‌ها، سبک زندگی، فرهنگ غذایی و نیازهای سلامت شما و با راهنمایی توصیه‌های واقعی تغذیه، برنامه شخصی وعده‌ها تهیه می‌کند.
چرا رژیم غذایی DrPal
تغذیه متناسب با زندگی واقعی
بیشتر رژیم‌ها به‌دلیل سخت‌گیری زیاد، عمومی بودن یا ناهماهنگی با فرد موفق نمی‌شوند. DrPal بر اساس علاقه‌های شما، غذاهای ممنوع برای شما و شیوه واقعی زندگی‌تان برنامه می‌سازد.
شخصی و انعطاف‌پذیر
متناسب با فرهنگ غذایی، ترجیحات و عادت‌های واقعی روزانه شما.
وعده‌های متناسب با فرهنگ غذایی
ایرانی، مدیترانه‌ای، آسیایی، هندی یا هر سبکی که دوست دارید.
با توجه به حساسیت‌ها
مواد غذایی‌ای را که نمی‌توانید یا نمی‌خواهید بخورید کنار می‌گذارد.
برنامه هفتگی یا ماهانه
از برنامه یک‌هفته‌ای وعده‌ها تا برنامه منظم یک‌ماهه.
سبک‌های غذایی
برنامه انعطاف‌پذیر برای هر سبک غذایی
از وگان تا مدیترانه‌ای و از روزه‌داری تا پُرپروتئین، DrPal از سبک تغذیه متناسب با شما پشتیبانی می‌کند.
نحوه کار
هوش مصنوعی رژیم غذایی DrPal چگونه کار می‌کند
از تکمیل پروفایل تا دنبال کردن برنامه هفتگی یا ماهانه وعده‌ها، در شش گام ساده.
01
پروفایل تغذیه خود را تکمیل کنید
سن، سبک زندگی، هدف‌ها، حساسیت‌ها، نگرانی‌های پزشکی و عادت‌های غذایی روزانه خود را به DrPal بگویید.
02
فرهنگ غذایی مورد پسند را انتخاب کنید
وعده‌ها را بر اساس سبک مدیترانه‌ای، ایرانی، عربی، هندی، آسیایی، اروپایی و دیگر سبک‌ها شخصی‌سازی کنید.
03
نوع رژیم را انتخاب کنید
وگان، گیاه‌خواری، مدیترانه‌ای، پُرپروتئین، کم‌کربوهیدرات، روزه‌داری یا اختصاصی را انتخاب کنید.
04
برنامه روزانه وعده‌ها دریافت کنید
برای هر روز وعده‌های منظم صبحانه، ناهار، شام و در صورت نیاز میان‌وعده دریافت کنید.
05
هر بخش را هر زمان تغییر دهید
غذا حذف کنید، مواد دلخواه اضافه کنید، وعده جایگزین کنید یا بخواهید DrPal بخشی از برنامه را دوباره بسازد.
06
هفتگی یا ماهانه دنبال کنید
برنامه یک هفته، یک ماه یا بیشتر با ساختار متفاوت وعده‌ها برای هر روز بسازید.
با راهنمایی متخصصان تغذیه
بر پایه توصیه‌های واقعی تغذیه
هوش مصنوعی رژیم غذایی DrPal بر پایه راهنمایی واقعی تغذیه و اصول کاربردی رژیم طراحی شده است، نه پیشنهادهای تصادفی غذا. این ابزار به ساخت عادت غذایی سالم‌تر با توجه به تعادل، تنوع، حساسیت‌ها، نیازهای پزشکی و عادت‌های واقع‌بینانه روزانه کمک می‌کند.
شخصی. انعطاف‌پذیر. پایدار.
بهترین رژیم فقط سالم نیست؛ باید به‌اندازه کافی واقع‌بینانه باشد تا بتوان آن را دنبال کرد.
ترجیحات غذایی
شخصی‌سازی بر اساس ترجیحات غذایی شما
برنامه خوب تغذیه نباید همه را به خوردن وعده‌های یکسان مجبور کند. DrPal با فرهنگ غذایی، زمان آشپزی، بودجه، نیازهای فرهنگی و دسترسی به مواد غذایی شما سازگار می‌شود.
خوراکی‌های مورد علاقه و نامطلوب
سبک آشپزی و نیازهای فرهنگی
وعده‌های اقتصادی
زمان و دفعات آشپزی
دسترسی به مواد غذایی
عادت‌های غذایی خانواده
قابلیت‌ها
هوش مصنوعی رژیم غذایی DrPal در چه مواردی کمک می‌کند
شش راه برای ساخت عادت تغذیه سالم‌تر و شخصی‌تر.
تغذیه متناسب با فرهنگ غذایی
وعده‌هایی مطابق فرهنگ غذایی و سبک دلخواه انتخاب کنید.
پیشنهاد با توجه به حساسیت‌ها
مواد ناایمن را حذف و جایگزین‌های ایمن‌تر پیشنهاد می‌کند.
ویرایش انعطاف‌پذیر
هر زمان وعده‌ها را اضافه، حذف، جایگزین یا دوباره تولید کنید.
برنامه‌ریزی هفتگی و ماهانه
از برنامه ساده ۷ روزه تا برنامه منظم کامل ماهانه.
توجه به شرایط پزشکی
هنگام پیشنهاد دقیق‌تر تغذیه، نگرانی‌های سلامت را در نظر می‌گیرد.
ایمنی تغذیه
طراحی‌شده برای تغذیه ایمن‌تر و واقع‌بینانه‌تر
DrPal کمک می‌کند به شیوه‌ای شخصی، ایمن و پایدار بهتر غذا بخورید، بدون احساس محدودیت یا فشار زیاد.
نکته مهم ایمنی
هوش مصنوعی رژیم غذایی DrPal دستیار تغذیه است و جای متخصص تغذیه یا پزشک دارای مجوز را نمی‌گیرد. اگر دیابت، کلسترول بالا، سابقه اختلال خوردن یا بارداری دارید یا دارو مصرف می‌کنید، پیش از تغییر اساسی رژیم حتماً با متخصص سلامت مشورت کنید.
اعتماد و حریم خصوصی
با راهنمایی تغذیه و حفظ حریم خصوصی از مرحله طراحی
DrPal برنامه‌ریزی هوشمند وعده‌ها را با راهنمایی واقعی تغذیه و مدیریت امن داده با تمرکز بر حریم خصوصی ترکیب می‌کند.
با الهام از علم واقعی تغذیه
برنامه‌های غذایی بر پایه اصول واقعی رژیم، تغذیه متعادل و عادت‌های کاربردی روزمره طراحی می‌شوند.
داده‌های شما، محرمانه و امن
اطلاعات سلامت و پروفایل غذایی شما با ذخیره‌سازی رمزنگاری‌شده، امن و حافظ حریم خصوصی مدیریت می‌شوند.
دستیار شخصی و هوشمند تغذیه شما
وعده‌ها را برنامه‌ریزی کنید، حساسیت‌ها و ترجیحات غذایی را رعایت کنید و عادت‌های سالم‌تر بسازید؛ با برنامه‌ای شخصی، انعطاف‌پذیر و واقع‌بینانه.
